30代の化粧品・化粧水＠ランキング・NAVI

女性の30代は、しみ、たるみ、しわ…などのエイジングのサインがチラホラ…！いわゆる、「お肌の曲がり角！」です。今までの化粧品や化粧水ではダメですよね！見直しが必要です。では、30代の肌の変化に合せたケアには、どんな基礎化粧品を使えばいいのでしょうか？

こんな悩みにお応えするために…30代の女性にエイジングケアの効果が実感でき、しかも安全で安心して使えるコスメブランドを調べてみました！

「20代のころは、なんともなかったのに、近ごろちょっと疲れ気味、肌の調子もイマイチなんだかヘン…」

30代の貴方、こんな覚えはありませんか？

30代は、いわゆる元気な「女盛」の時期ですが、お肌の方は着実に年齢肌に向かって進行しています。

自分の肌の状態があまりよくないと感じ始めるのが、だいたい30代の時期です。

化粧のノリが悪かったり、すぐに肌が乾燥してしまい、ツヤなどもあまりみられずに、皮膚が荒れやすい状態になりがちです。

20代の頃は、それほどスキンケアを意識しておらず、特にこだわってケアをせずにいても、肌が荒れてしまうということもなかった方でも、徐々に皮膚の状態は悪くなってしまったり、紫外線などの対策を行っていない場合には、そのダメージが溜まり、その影響がでてしまうこともあるでしょう。

今まで、スキンケアを取り立ててしなくても、みずみずしいしっとりお肌で過ごせた日々が、「あれ！どうして…？！」と思う時が訪れ、小じわやシミなどがチラチラ見え隠れしてきます。

そうなんです、このように、30代は肌にこれまで感じなかった変化が生まれてくる時期…肌の衰えを少しづつ感じ始める時期なのです。

つまり、20代のころとは肌の質もトラブルの内容も変わってくる、いわゆる「30代」お肌の曲がり角にさしかかったというわけです。

30代女性の肌の悩み…

ある女性雑誌に、「30代の読者150人にアンケートをとり、今の肌悩みについて、リアルな声を集めました。」ということで「Over30の肌悩みランク上位」という掲載がありました。

それによると…

30歳を越してから気になりだした肌悩みは？ １位…頬の毛穴が縦に開いている      ２位…メークのノリが悪くムラづきする      ３位…ニキビ跡が消えず、そのままシミになる      ４位…目の下のくまがいつも居座っている      ５位…保湿しても肌が乾いてしょうがない      ６位…目元の小じわがくっきり目立つ

そして、「あらゆる肌トラブルに対して回復力が弱くなった」「何を使っても効果を感じられない」といったため息が聞こえてきます。

このように、肌の衰えが気になり始める30代…今までなかったいろんな症状が現れます。

ここに、プレスリリース・ニュースリリース配信サービスのPR TIMESに掲載された興味深いデータがあるのでご紹介します。

…美容外科『東京イセアクリニック』（医療法人社団心紲会）では…女性10～50代・初診患者様1,322名を対象に【年代別「肌の悩み」アンケート調査】を実施。抱える肌問題は年齢によって異なり、様々な悩みを抱えていることが分かりました。

≪女性／年代別≫肌の悩みアンケート調査結果～概要

◎【30代】1位に「シミ（21.9％）」が最多。2位に「たるみ（15.8％）」と続き、20代と比較し「肌老化の悩み」が顕著となる

≪各世代別「肌の悩み」ワースト３≫

◎30代： 1位「シミ（21.9％) 」2位「たるみ（15.8％）」
3位「毛穴の開き・詰まり（15.1％）」

【調査機関】美容外科『東京イセアクリニック』調べ　http://www.tokyoisea.com/

20代の頃にはちょっとしたお手入れで解決していた肌の悩みも、30代になるとなかなか改善しなくなってきます。

30代では目元や口まわりの小じわが目立ち始め、それが徐々に定着してきます。

肌の老化も着々と訪れているため、キメが粗くなってきて頬のあたりの毛穴が大きくなってくることもあります。

20代のうちに適切な紫外線対策をしていなかった場合には、メラニン色素の沈着でシミができたり肌がくすんできたりします。

まとめてみると、30才代ともなれば、次にあげるような肌トラブルに見舞われる方が多くなります。

くすみ

肌の血流不良や新陳代謝（肌のターンオーバー）の狂い、乾きといったものが要因となって、どんよりとくたびれて見えるようになってきます。

シミ

長年にわたり浴び続けてきた太陽光に含まれる紫外線やホルモンバランスが影響を及ぼして、メラニン色素が固着してシミが目立つようになってきます。

シワ、たるみ・毛穴たるみ

加齢に起因する皮膚内部（真皮）のコラーゲンの減少や太陽光に含まれる紫外線に影響される変性などが、シワやたるみの要因となります。また、毛穴たるみで涙型みたいに開いてしまいがちです。

肌のハリの低下

ハリが衰える事は加齢現象が要因だけに限らず太陽光に含まれる紫外線のダメージや乾燥、活性酸素が元となる酸化、女性ホルモンの低下、ライフスタイルの狂い、喫煙の習慣など、幾つもの要因があります。30才代以降は、こういった肌トラブルひとつひとつの要因に対しての手入れを、日頃のケアに組み入れることが大切になります。

では、なぜ３０歳を境に肌が変わってくるのでしょうか？！

それは、第１に、表皮細胞のエネルギーが不足し始め、そのためターンオーバーが滞り、肌の状態が全体で悪くなってくるからです。

表皮の細胞内にはATPというエネルギー物質がありますが、それは加齢とともに減少し、細胞の活性力が低下してきます。

すると、肌の新陳代謝(ターンオーバー)が遅れてきて、肌の表面がゴワゴワしてきて、メークのノリが悪くなったり、うるおいがなくなったり、ニキビ跡が残ってしまったり…というような肌トラブルになるのです。

30代の肌のトラブルの原因で、次にあげられるのが、肌の乾燥です。

では、どうして、加齢にしたがって肌は潤いがなくなっていくのでしょうか？

肌がカサカサになると敏感肌に陥ってしまうことを知っていますか？

わずかな刺激であっても肌が赤く変わったり、かゆみを感じたりしてしまうということは、肌の潤いが不足していることが原因です。

肌の表層にある角質層にはバリア機能といった役割があります。

このバリア機能は外の方からのストレスを肌内の方に侵入させないために防護し、皮膚の潤いを外の方へ漏洩しないために水気を保持する役割を果たします。その名が示す通り、皮膚をバリアしているのです。

角質のバリア機能は、皮膚の内側にある「セラミド」という成分の分量ととても関連していて、セラミドが減るとバリア機能も薄れていってしまいます。

角質層は、レンガとセメントといった様な仕組みをしていまして、角質細胞がレンガで、それをつなぎとめていると考えられる角質細胞間脂質（セラミドなど）がセメントと考えられています。

セラミドは、レンガ（角質細胞）を後押し、細胞それぞれを緊密に接着させて、外部よりのストレスが入ってこないよう防いだり、潤いでいっぱいになるよう水分を保持している、皮膚からすれば大切な効用を持つ成分です。

にも関わらず、加齢と共にこのセラミドは減少してしまう…。ですから、前と同じやり方の肌のお手入れをやっていると、皮膚の乾きは進行して、皮膚も鋭敏となってしまうのです。

第3に、紫外線により、表皮の下層にある基底膜が壊れ、真皮のコラーゲンの損傷によるダメージがあげられます。

つまり、紫外線の影響が真皮に及び、コラーゲンを攻撃して、そのダメージが、シワやたるみなどの形で現れ始めるのが３０代…というわけです。

では、30代になると、なぜ肌の変化が著しくなるのでしょう？

それには、まず肌のメカニズムを見て見る必要があります。

（以下、「皮膚科医が教える、肌が老化する元凶とは」より）

肌トラブル、なぜ起こるの!?

肌は表皮、真皮、皮下組織に分かれ、表皮のもっとも外側にあるのが角層。外部の刺激から肌を守ると同時に、肌内部から水分が蒸発するのを防ぐ。一方、真皮はコラーゲンとエラスチンに支えられ、肌の弾力をキープ。そのすき間をヒアルロン酸が埋め、肌の水分を保っている。

「セラミド、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸は、加齢によって産生量が減少。セラミドが減ると肌は乾燥しやすくなり、コラーゲンやヒアルロン酸が減ると、肌がしぼんだ印象になります」（吉木伸子先生）

肌の健やかさに大いに関係するターンオーバー

「ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクルのこと。通常は約28日周期で行われますが、年齢とともに速度がダウン。40代では約40日周期となり、シミなどができやすくなります。美肌をめざすには、ターンオーバーを促すケアが必要なのです」（吉木先生）

出典：プレジデント ウーマン 2018年4月号　皮膚科医が教える、肌が老化する元凶とは

つまり、30代になると、セラミド、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸が急激に減ってくること、さらに、ターンオーバーの周期の遅れなどが、肌の変化に大いに関係あるということです。

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30代の肌トラブルの主な原因

そんな30代に見られる肌トラブルのおもな原因としては、やはり仕事や家事などの忙しさからストレスや疲労が肌にも影響を齎してしまい、さらにはホルモンバランスが崩れてしまうこともあるので、そうなるとなおさら肌トラブルに陥りやすくなります。

それによって乾燥やくすみ、肝斑などのシミやシワなどが発生してしまい、いっきに老け顔になってしまうリスクもあります。

そこでこういった30代ならではの肌トラブルの悩みに関する正しい対処法としては、原因を取り除いて改善するとともに、やはり生活習慣や毎日のスキンケアの見直しが重要になってきます。

さらにそれぞれの悩みに対する改善方法もあるので、それらにも注目して正しいスキンケアを実施しましょう。

たとえば乾燥対策ならば、肌の水分の蒸発を防ぐためにもたっぷり化粧水を使用するようにしたり、使用する化粧水もセラミドやヒアルロン酸など、保湿に良い働きが期待できる成分を含んでいるものを選びましょう。

同じくシミ対策ならばプラセンタエキスやハイドロキンなど、美白成分を利用したスキンケアが有効ですし、くすみに対しては肌細胞を活性化させる酵母エキスや肌の新陳代謝を高めるビタミンEといった成分がお勧めで、こういった成分を含んでターンオーバーを正常化させるタイプの化粧品を使用するようにしましょう。

他にもシワやたるみなども気になり始める年齢なので、それらにはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの成分が有効的であり、乾燥対策の時と同様に保湿も重視させましょう。

そしてこれらのそれぞれの悩みに特化したスキンケアアイテムを使用するとともに、偏った食事内容や運動不足、睡眠不足といった生活習慣の悪い部分も改善し、ストレスも上手に発散させてUVクリームや日傘、帽子やアームカバーといったアイテムを使用し、すべての肌トラブルの原因にもなる紫外線対策もしっかり行うことも大切です。

こうして30代のうちに正しいスキンケア方法を身に着けておけば、将来的にも理想的な肌の状態をキープできる可能性も高まります。

それでは、30代になるとスキンケアはどうすればいいのでしょう？

30代、日々、忙しく過ごしている方もいるでしょう。

仕事や私生活が充実している場合には、忙しくても楽しく過ごしていることでしょう。

ですが、楽しい日々を過ごしていても、疲労やストレスなども溜まりやすく、また、30代の時期に入ると、肌などの状態なども20代の頃と比較しても徐々に変化していることもあります。

肌が乾燥しやすくなったり、ニキビや肌荒れといった状態に悩んでいる方もいるかもしれません。

30代の時のスキンケアとしては、まず、自分の肌質をチェックして、それにあわせたスキンケアを行うことが大切です。

正しい洗顔を…

30代になった時に最初に気を付けたい事は、まずは正しい洗顔ができているかということです。

どうしても年を重ねるごとに肌が乾燥しやすくなり、皮脂が毛穴に詰まりやすくなってきますが、そんな肌の状態でどんなに良い化粧品を使っても意味がありません。

まずはしっかりと皮膚を清潔にしていきましょう。

自分の肌に合った洗顔で優しく洗い、そして十二分に流水で流すように心がけてください。

このようにしてからようやく肌ケアに必要な化粧水などの化粧品を付ける意味が出てきます。

また、正しく洗顔を行い、肌に付着した汚れ、汗、そして余分な皮脂などをきれいに洗い流していくことは、毛穴の詰まりを防ぎ、ニキビや炎症といったものを予防するためにも必要なことです。

化粧品・化粧水の見直しを

30代になってから、まずすることは化粧品・化粧水などの基礎化粧品の見直しをすることが重要なポイントといえます。

10代や20代の頃は、基本的にさほど凝ったスキンケアを実施する必要もなく、何もしない状態だったとしても、適度な水分量を保っていて潤いやハリも存在しています。

しかしながら30代になると、今まで特別なケアなどしていなくても大丈夫だったのに、そのまま同じようなスキンケアを実施していたら、エイジングサインの肌トラブルが発生してしまい、困ってしまうケースもよくあります。

20代の時期では、特に肌に対して問題がないといっても、30代になることで、肌の状態などが今まで使っていた化粧品ではあわなくなっていることも考えられます。

このため、スキンケアとして肌の状態をきれいに保ちたいならば、30代の肌質にあった化粧品を選び、その化粧品できちんとスキンケアをすることが大切です。

また、肌なども加齢に伴い、水分が少なくなり、肌が乾燥しやすい傾向もあります。

そのような場合には、刺激の少ないタイプの化粧品で、セラミドなどの成分が配合された化粧品を試してみるといいでしょう。

セラミドは保湿にすぐれているため、肌が乾燥しやすく、また刺激などが強いと肌に合わない方にも、適している場合があります。

化粧品でしっかりと水分を補給して、それをきちんとカバーするため、保湿を行い、肌にうるおいを与えましょう。

肌をきれいに保ち、年齢よりも若くみられるような肌の状態を保てるように、日々、スキンケアを怠らず、また生活習慣などもきちんと改善していくことが大切です。

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30代のための化粧品の特徴は？

30代のための化粧品の特徴としては、保湿力が高いものです。

30代になるとコラーゲンやセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分がどんどん減少していき、肌が乾燥しやすくなります。

それに伴い肌のエイジングもどんどん進んでいきます。

悩まされているという人も多いのではないでしょうか。

その悩みは年齢を重ねるにつれてどんどん深刻になっていきますので30代から早めに効果的な化粧品でケアをして早めにエイジングを食い止めることが大切です。

30代のための化粧品の特徴である保湿力の高いものは、様々な化粧品メーカーやブランドから様々な種類のものが販売されています。

保湿効果を高める美容成分などが豊富に高濃度に配合されているものを選んでスキンケアに取り入れましょう。

エイジングの大敵は肌の乾燥です。

肌が乾燥すると角質のバリア機能が低下して水分や油分などのうるおいを肌にキープしておく力が弱まってしまいます。

そのことによりターンオーバーも不活発になってしまい、肌再生のスピードも遅くなってしまいます。

それが肌の乾燥をさらに加速させてしまい、シワ、シミ、くすみ、たるみ、毛穴の開き、ごわつき、ざらつき、ニキビなどの肌トラブルにつながってしまいます。

ですので、30代になったら徹底的な保湿ケアをしてエイジングケアに努めていく必要があります。

具体的な方法についてですが、まずはクレンジングや洗顔料やパックやピーリング剤やふき取り化粧水で古い角質や角栓や酸化して汚れた皮脂や毛穴の汚れをしっかりとオフします。

化粧水の前にブースターを使用して角質を柔らかくしておくことで化粧水の浸透力をアップさせることができます。

積極的に使用してうるおいを肌の奥まで行き渡らせましょう。

化粧水はコットンやシートマスクに含ませて肌になじませたり、ハンドプレスで二度づけして肌にたっぷりとうるおいをチャージしたりするのが効果的です。

美容液も保湿効果を高めるタイプのものがおすすめです。

顔全体になじませ、目元や口元などの乾燥がとくに気になる箇所には丁寧に重ねづけをしましょう。

スキンケアの仕上げにはクリームや乳液などの油分を含むものでしっかりと蓋をします。

このような丁寧なスキンケアを心がけることで保湿力を格段にアップさせることができます。

そのことにより角質のバリア機能がアップしてターンオーバーが促進されて肌細胞の再生がうまくいくようになり年齢に負けない美肌に導くことができます。

30代のための化粧品の特徴をきちんと理解して対策に努めていきましょう。

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30代の基礎化粧品選びとして気を付けたいポイント…

お肌の曲がり角を過ぎた30代の女性にとって、基礎化粧品選びは現在の肌質の改善、さらにこの先に向けてとても重要になってきます。

放っておいても若さで何とかなった10代や20代前半とは違い、日々のお手入れによって現在の状況が良くも悪くなり、将来的に影響が出てきてしまうので注意が必要です。

この先の年齢も綺麗でい続けるためには、今のお手入れが重要で、基礎化粧品選びが大切なポイントになります。

それでは30代の基礎化粧品選びとして気を付けたいポイントがどこにあるかというと、保湿にこだわることが大切です。

30代になると、それまではたくさんあったはずの美容成分の不足により、お肌から大切なうるおいが失われやすくなるので、少しずつハリや弾力がなくなり、たるみがちな状態になってしまいます。

お肌の問題点として、シミやシワ、ほうれい線などがありますが、これらの原因は肌の乾燥によるもので、しっかりと保湿することによって改善される場合があります。

保湿効果の高い化粧品を使えば、乾燥しがちな肌にたっぷりのうるおいを補充できるので、30代になったら、ポイントを抑えて選ぶようにしましょう。

毎日の肌ケアの基本となる化粧水や美容液、乳液といった基礎化粧品を選ぶ際には保湿効果を考えた方が良く、30代になった時には日頃使っている品を見直して、自分に適したメーカーがある時には年齢に適したラインを選ぶようにすると、肌の乾燥を防いで良い状態を保つことができるはずです。

しわやシミ、たるみ、ニキビなどの肌トラブルの原因は、お肌にうるおいが不足しているためなので、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどを配合しているものを選ぶことが大切です。

これらの成分には、お肌にうるおいを閉じ込める効果がありますが、加齢により減少するので、足りない分は化粧品で補充しなければなりません。

30代のしわやたるみの解消には、ビタミンC誘導体やレチノールを配合しているものがおすすめなので、お肌をきゅっと引き締め、なめらかな肌に戻したいときは利用するようにしましょう。

ビタミンC誘導体はシミやくすみの改善にも効果がありますし、プラセンタエキスを配合している化粧品もエイジングケア効果が高いので使ってみると良いでしょう。

また、敏感肌の人は30代になると余計に悪化し、肌トラブルを起こしやすくなるので、そのような人が化粧品を選ぶときは無添加のものに絞って購入するようにしましょう。

市販の化粧品の多くに、アルコールや香料、着色料などが含まれていますが、敏感肌の人が使うと、ピリピリするような刺激を感じたり、炎症を起こしてかゆくなることがあるので、出来るだけ余分な添加物が入っていないものを選びましょう。

無添加のものなら、お肌に塗っても刺激を与えることがないので、敏感肌の人でも安心して使うことが出来ます。

肌トラブルは日常の生活の中で自然と生まれてきて、年を取ると代謝が落ち込み肌が再生していくターンオーバーが遅くなるなど、成城に機能しなくなる場合もあります。

さらに紫外線によるお肌のダメージは大きく、夏場はもちろん、冬場も気を付けなければいけません。

暖房や冷房による感想もお肌の敵となってしまいますし、さまざまなストレスも原因となっていきます。

ただ生きてくだけで肌はダメージを負っていくので、毎日の生活で必要なケアをすることが必要です。

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30代前半の化粧品

10代や20代の頃は潤いとハリがありシミやシワもあまり気にならなかった肌ですが、30代前半にもなると急に肌のトラブルが増え始めます。

今までは気にならなかった小ジワや乾燥にシミなどを発見すると結構ショックに感じる方も多く、早い内の対策を行わないと40代、50代になる事にはしっかりとケアしていた方と比べて明らかに差が出てしまいショックです。

確かに20代の内からしっかりとケアをしていれば、30代前半になっても肌のトラブルを感じる事無く過ごせます。

しかし、ケアを意識しないまま30代前半になってから気づいても、決して遅い事はなく、今まで使っていた基礎化粧品を見直す事で肌の調子を整える事から始めましょう。

基礎化粧品は、本来皮膚を綺麗に清浄にして肌を健やかに保つ事を目的とした化粧品の事です。

そんな基礎化粧品を選ぶ際には、まず自分の肌質とお手入れの目的を明確にする事が大切です。
30代前半は肌質の変化が急に起こりやすい、いわゆる、お肌の曲がり角と言われる時期なので、どんな肌質に変化したのかしっかりと見極める必要があります。

自分の肌が脂性なのでさっぱりとした使用感で肌をなめらかにしたい、乾燥してカサつき気味なので潤いを与えたい…。

また、そういった目的の他にも、エイジングケアで肌にハリを与えたい、美白になりたい、などいろいろな目的があります。

その目的を明確にする事で選ぶ際に失敗するリスクも減少し安心できます。

基礎化粧品には、色々な肌タイプと目的はあります。しかし、どんな肌のタイプと目的にしても基本は保湿なので、肌の水分だけでなく油分も補ってくれる物を選ぶ様にします。

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30代後半の化粧品

30代後半はお肌の転換期で、20代や30代の前半までとはコンディションが変化してくるのがわかります。

今までは肌がオイリーだと感じていたり、保湿系のクリームを使うとベタベタするのが不快だと思っていた人も30代後半になってくると乾燥が気になって、さっぱり系の基礎化粧品では物足りないと思うようになります。

30代後半になったら基礎化粧品を選ぶときも今までのようなさっぱりタイプではなく、肌の水分を逃さないようにする保湿成分がたくさん入ったものを選ばないと乾燥してシミやシワの原因になってしまいます。

アンチエイジングを始めるのも大切なので、今のうちにしっかりエイジングケアに取り組んでおかないと40代になってから後悔することになります。

お肌の基礎をしっかり作っておくことで老化を防いだり遅らせたりすることができます。

ですので、ヒアルロン酸やビタミンC、ビタミンE、コラーゲンなど美肌のために大切な成分に加えて、セラミドやプラセンタ、コエンザイムQ10などアンチエイジングに効果的な成分にも着目した基礎化粧品を選びましょう。

まだ30代だからアンチエイジングをするのは恥ずかしいと思ったり、20代のような感覚でスキンケアをしていると、肌のつっぱりや乾燥に悩まされるのも30代後半の特徴です。

化粧水だけでスキンケアをしていたり、さっぱりタイプの乳液しか使ったことがない人も、これからは保湿クリームや美容液など肌の潤いを守ってくれるアイテムも取り入れるようにしましょう。

シミの原因となるメラニン色素が蓄積して表面に出てくるのもこの時期なので、美白に関連したコスメに着目してみるのもおすすめです。

普段からUVケアに気を付けるようにして、紫外線カット機能が付いた化粧下地や乳液を使って短時間の外出でも肌を守ることが大切です。

年齢を重ねたときに肌が若く見えるか老けて見えるかは、30代後半でスキンケアに気を配ることが決め手になります。

体の成長やホルモンバランスにも変化が出る時期なので、肌もデリケートになっていて、すぐに乾燥したり小ジワやシミが出始めたり、大人ニキビに悩まされることもあります。

目元や口元のケアにも気を付けるようにして、乾燥を防ぐためのクリームを使ったり、肌のキメを整える美容液や透明感を維持するための美白コスメを活用すれば早めのアンチエイジングができます。

紫外線にも注意して、今までよりも肌を守ることを考えて基礎化粧品を選びましょう。

これまで、30代での肌の特長やケアについて述べてきましたが、なによりも、30代になると、自分の肌質にあった化粧品によるスキンケアをすることが重要なのです。

30代の自分の体の状態や皮膚の特長などをしっかりと把握して、それにあわせたスキンケアを日々心がけるようにしましょう。

そして、このことがこれからも続いていゆく肌の老化を少しでも遅らせていくことに繋がります。

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30代の肌をケアする化粧品の成分

30代ともなればそろそろお肌の曲がり角とも言われますから、毎日のスキンケアに使う化粧品は何を使おうか悩んでしまうのではないでしょうか。

メーカーも種類も豊富ですから、自分の肌の状態を確認しながら適切な成分が含まれたものを選ぶ事がとても重要になってきます。

若かった頃とは違って肌の水分量は徐々に減っていくのに、皮脂の量はそのままというような肌へと変化をしているのです。

毎日メイクをしていると気が付くと思いますが、目元周りやフェイスラインは乾燥が気になっているのに、おでこや鼻周辺は油でべとつくというような具合です。

化粧品もなるべく減った水分量をカバーできるように、保湿を重点的に行えるような成分が入っているかどうかをチェックしていく事がポイントになります。

使い慣れているものがあるからといって、そのまま使い続けていても肌のためにはなっていない場合もあり得るのが30代の悩みどころでしょう。

保湿をどうやってするのか分からないかもしれませんが、まずは手元にある化粧品のチェックから始めてみましょう。

セラミドやヒアルロン酸は一度は聞いたことがあると思いますが、保湿をしっかりとサポートしてくれます。

レシチンやスクワランなども保湿の助けをしてくれるので、毎日使う化粧品に含まれていると嬉しい成分です。

また、年齢が気になってきて徐々に様々な肌トラブルが増えてくるのもこの年齢の悩みとしてよく挙げられます。

シミが気になるのであれば、肌のハリをアップさせてくれるペプチドやコラーゲンなども入っていないかチェックしてみましょう。

シミを薄くしようと思うときには、美白が期待できるようなビタミンC誘導体やアルブチンが入っているものを使ってみて下さい。

仕事やプライベートで疲れやストレスが溜まってニキビ対策もしたいという場合には、赤みや炎症を抑えてくれるグリチルリチン酸２ｋなどの配合がされているものも良いでしょう。

値段も安価なものから高価なものまで様々な化粧品がありますから、本当に悩むものです。

肌の状態も調子の良い時があれば、体調を崩したりして肌荒れを起こしてしまって使うと染みたりするようなことも出てきます。

美しい肌を保つ事ができるように、日頃利用している化粧品の成分にももっと目を向けてみて下さい。

自分の肌に合うものを選ぶ事で、健やかな肌を保てます。

自分の肌に合った化粧品を選ぶ…！

p>30代の女性は、自分はまだまだ20代の頃と同じような気持ちでスキンケアを行っている方は多く、どうしても若い頃に使用していたスキンケア化粧品を継続して使用している方は少なくありません。

肌質に合っていると感じたメーカーの化粧品を長く使うことは良いことですが、自分自身の肌は年齢と共に変化をしているので、普段通りのお手入れをしているのに、乾燥しやすくなったと感じたり、肌のコンディションが悪くなったと実感した場合は、スキンケアが今の肌質に合っていない可能性が出てきます。

30代は肌質に限らず、体全体も老化の兆しが見え始める時期と言われており、若い頃の気持ちのままお手入れなどを怠ってしまうと、一気に体の老化が進行してしまい老けた見た目になってしまう危険があります。

特に肌質は若々しさを表すバロメーターと言われているので、少しでも今までと違うなと感じたらまずはスキンケアを見直すように気をつけることが重要です。

毎日きちんと洗顔やスキンケアを行っているつもりなのに、肌がテカりやすくなったりメイク崩れが起こりやすくなったと感じる方は、自分自身が脂性肌なのだと勘違いしやすいです。

しかし肌のテカリの原因は肌の乾燥と言われており、肌内部に十分な潤いが不足してしまうことで、体が肌を保湿しようとして通常よりも過剰に皮脂分泌を多くする傾向があります。

また女性ホルモンの量が年齢と共に低下すると、女性ホルモンの分泌量に対して男性ホルモン量が優位に立つようになってくるため、皮脂分泌量が増えたり毛深くなりやすい事もわかっています。

肌の乾燥が進行すると、肌表面のバリア機能が壊れて刺激に弱い敏感肌になる危険もあるので、健やかでハリと透明感のある肌質を維持するためにも、保湿が十分に行えるスキンケア化粧品の選び方が重要になります。

きちんと保湿成分が配合されている化粧品を利用しているのに、肌が乾燥してしまうという悩みをお持ちの場合には、導入美容液を利用することをおすすめします。

この導入美容液とは洗顔後に化粧水の前に肌になじませる製品で、肌の表面を整える効果により通常よりも化粧水の潤いが浸透しやすくなります。

このように年令や肌質に合わせて、適切な化粧品の選び方をするようにしましょう。

おすすめの人気ランキング・リストを活用して、貴女にピッタリの化粧品を選びましょう！

30代になると、「自分の肌質にあった化粧品によるスキンケア」をすることがとても大事だということがわかりました。

「でも、ちょっと待って！それって大事なことはわかるけど…自分でいろいろ調べて自分にあった化粧品を選ぶとなると、私、けっこう忙しいし…、その上、ちょっと面倒くさいし…」

いや、貴方の言わんとすることはわかります。

テレビや新聞、雑誌やインターネットなどで、自分で色々と商品を見て調べ、いちいち自分に合っているかどうかチェックする…コレって大変ですよね！

そこで、当サイトでは、貴方に代わって、30代の女性のスキンケアに合った化粧品を調べてみました。

そして、すでに使用されて体験された方々のクチコミ、レビュー、体験談、モニター調査、売れ筋、リピート率…などで、独自に調査した結果をランキングで掲載しています。

貴方のこれからの化粧品えらびの参考になれば幸いです。

ランキング…化粧品

30代のための化粧品    人気ランキング・リスト

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   さらに、赤いトマトの美容成分「ナノリコピン」や「3種のコラーゲン」が肌にむず水しいハリ感を実感させます。
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3.       ライスフォース・トライアルキット

   
   お米からできた美容成分で保湿、うるおいが長時間続くトライアルセットです。
   基本3セットのアイテムは、薬用保湿化粧水・薬用保湿美容液・薬用保湿クリーム。
   白米から抽出したライスパワーエキスを高配合していますので、うるおい成分が角質層まで しっかり浸透して、しっとりモチモチを実感できます。
   このため、すぐれた保湿力で自ら潤う肌を作る、エステ級コスメとして多くの方々の支持を得ています。
   数多くのヘアメイクさん、芸能人・モデル・タレントさんも愛用し、これまで、売上1700万本突破!のコスメです。
   すでに愛用されている方の声も、「肌が綺麗だと褒められ…」「すっぴんもOKに…♪」、「素肌がしっとりツルツルで、メイクも しっかりキマる！」など好評で、「うるおい満足度…98%」です。
   今なら、基本３セットとお得な５点セットが80%OFFの特別価格、全額返金保証・全国送料無料・ネット限定で提供されています。

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           ライスフォース・トライアルキット
   

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4.       シズカニューヨーク    日本人女性のための年齢肌化粧品

   
   ニューヨークの有名エステサロン『シズカニューヨーク』から生まれた日本人女性のための年齢肌化粧品です。
   シミやシワ・ハリ・たるみなどに肌の悩みがある大人の女性を対象に、ニューヨークの一流エステサロンの技術のもと辿りついたＷタイムレスケア理論により、どちらかではなく、どっちも気になる方へ、シミ・シワの無い日本人本来の美肌を実感させます。
   つまり、シミだけ、シワだけをケアしても、どちらか一方があれば、光反射率が高まらず、一方が目立ってしまいます。
   このため、シミとシワを同時にケアする必要があります。
   しかし、今までのスキンケアでは、何アイテムも必要でしたが、シズカニューヨークでしたら、薬用美白化粧水と保湿美容乳液の、たった2本でケアが完了。
   アイテムは、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ薬用美白化粧水「ホワイトニングエッセンスローション」と、熟成プラセンタ、熟成コラーゲン高配合の保湿美容乳液「リフティングクリーミーセラム」の2アイテムです。
   すでに愛用の方の声を聞くと、「まさか、こんなに変わるなんて…！」「あきらめていた肌のハリが…！」「エステに行くよりいい感じ…！」などなどと好評です。
   また、数々のメディアから絶賛され、日本人の女性美を追求したNYエステの化粧品として、多くの賞を受賞した話題の化粧品です。
   ただ今、モニター募集キャンペーン中で、お得な「オールイン２BOX」定期お試し便が60%OFF!(初回限定)、送料無料などの特典付きで提供されています。

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           シズカニューヨーク

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5.       ミューノアージュ（MUNOAGE）    トライアルキット

   
   7種類のペプチドを配合したシミ・しわ・たるみ肌のための化粧品セットです。

   とくに、保湿化粧水のモイスチュアチャージローションは、肌荒れセンサーカプセルがはたらいてダメージを効果的に修復する、美容液クラスの化粧水です。

   皮膚のエキスパートである小泉明子氏による積極的に年齢に立ち向かう攻めのエイジングケア…肌に優しくかつ効果が実感できる化粧品をつくりたいという想いから生まれた先端美容の化粧品が、肌にうるおいを注ぎ込み、ハリ・弾力を実感させます。
   すでに多数の方々が使用されており、「劇的にキメや毛穴が改善、孫の肌のようなモチモチ肌に！」など、非常に好評です。
   また、メディアでも数多く取り上げられ、「この化粧水大好き！お疲れ肌に必要～！」などと、女性雑誌にも掲載されています。
   今なら、数量限定の化粧水・クリーム・薬用美白美容液のトライアルキット(10日分)が特別価格で、送料無料・代引き手数料無料で提供されています。

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           MUNOAGE（ミューノアージュ）

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6.       ドレスリフト  (アテニア)  「時計美容」スキンケアライン

   
   「時計遺伝子」に着目したアテニアの新発想のハリ実感スキンケアです。
   今までの、あたえるだけのスキンケアではなく、肌の根本能力を目覚めさせ、本来のハリ肌へみちびきます。
   「時計美容」とは、２４時間のなかで刻々と変化する日中と夜の肌状態に合わせたケアです。
   このため、朝と夜とでアイテムを使いけたタッチングメッソドを採用。

   さらに、エイジングによる小ジワやハリ不足の肌の肌のために、タテとヨコの立体的なハリ「３D美肌」を叶える独自原料…醗酵コラーゲンやクインスシードエキスがタップリと配合されています。

   すでに使用されている方の声も「うるおいすぎるぐらいで驚いています…！」「乾燥シワがあっという間に気にならなくなりました…！」などと好評です。

   今なら、14日間のハリ実感プログラム（フェイシャルソープ /ローション /デイエマルジョン /ナイトクリーム ）が数量限定の特別価格、送料無料で提供されています。

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           アテニアドレスリフト
   

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7.       HANAオーガニック（HANA ORGANIC）  トライアルセット

   
   肌にやさしい天然100%の国産オーガニック化粧品のお試しセットです。
   植物の力を借りて、肌本来の美しくなるチカラを取り戻す…このコンセプトに基づき、ハーブの王様と呼ばれる最高峰ブルガリア産のオーガニックローズから抽出したローズオイルを濃縮配合。
   さらに、エイジングの悩みをケアする美容成分として、100%天然の6種類のオーガニック花精油、9種の和漢植物などが配合されています。
   天然100%のオーガニックコスメが、昔の肌とぜんぜん違う、貴方史上で最高の肌へと導きます。
   すでに体験された方の声も、「使いだしてから、肌が明るく自分で潤うように…。ほんとうに驚きました。」「肌がツヤツヤして、ずいぶん白くなりました。」とみなさん好評で、続けて使いたい…と答えたかたが90.7%！
   このためコスメ業界でも話題となり、多くの女性誌、美容雑誌にも取り上げられています。
   また、国産オーガニックコスメ・通販部門・売上第1位を達成した商品でもあります。
   今なら、WEB限定の「体験7日間のトライアルセット」が、56%OFFの初回特別価格・送料無料で提供されています。

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           HANAオーガニック
   

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8.       b.glen(ビーグレン)    トライアルキャンペーン

   
   ビバリーグレンラボラトリーズのブライアン・ケラー氏が開発した米国カリフォルニア発のサイエンスコスメです。/>
   どんなに優れた成分も、届かなければ効果がないという「浸透深度」という発想で、先端テクノロジー(キューソーム）により、肌に届く浸透の深度をコントロールします。
   そして今回、今までよりも一層、肌の悩みごとにフォーカスした新たなプログラムを開発。肌トラブルの原因を分析し19種類に細分化して、肌の悩み解決のための8つのプログラム…毛穴ケア／ホワイトケア／たるみ・ほうれい線ケア／乾燥／保湿ケア／ニキビケア／ニキビ跡ケア／目元ケア／ディープラインケア…が新しく開発されています。

   理想的なスキンケアのために自分の肌にぴったりの製品を選べるようにとのコンセプトで、すべての製品にお試し使用ができるトライアルセットが提供されています。

   現在、この新しく開発された「肌悩みのための新しい8つのトライアルセット」が、全国どこへでも送料無料！365日間返品・返金保証のサービズがついて提供されています。

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9.       ライースリペア &nbsp（ライスパワーショップ）

   皮膚水分保持能を改善できるライスパワーNo.11を配合した本格エイジングケア化粧品です。
   国産100％のお米から作られるライスパワーNo.11が、皮膚内部まで浸透し、水分を角質層にとどめ、肌に水分を保持する力を高めて肌を根本から改善して、うるおいが続く美しい肌へと導きます。
   水分保持能の皮膚改善により、みずみずしく潤う肌、くすみのない透明な肌、ハリのある弾んだ肌、透明感のある艶肌、乾燥小じわの目立たない上質な肌の5ステップの肌改善スパイラルを実感させてくれます。
   その基である「ライスパワーRエキス」は、160年以上の歴史を持つ勇心酒造が、米に秘められた可能性を感じて、30年もの研究を経て生み出した、世界で唯一、皮膚水分保持能を「改善」する効果が認められた医薬部外品有効成分です。
   すでに、10万人以上の幅広い年代の女性に愛用されており、特にエイジングが気になる40代の方の声も「最初使った時はスーッと入っていくような感触にまずびっくりしましたが、1ヶ月ぐらい使用すると、触るたびに肌の弾力を感じてきたのが、さらにうれしい驚きでした。」などと好評です。
   さらに、女性雑誌など多数のメディアにもその実績が取り上げられるなど、肌改善を求める多くの女性の支持を得ています。
   今なら、WEB限定の10間のトライアルキット（化粧水、美容液、クリーム）がお手頃価格の送料無料で提供されています。
   また、たっぷり50ml(約１ヶ月分8,400円相当)のライースリペア インナーモイスチュア エッセンスNo.11 がプラスされたライースリペア 実感セットが特別価格の送料無料で提供されています。

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           【ライースリペアトライアルキット】
   

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10.       メディプラスゲル  

    
    肌環境の向上で、しわ・たるみを改善するオールインワンゲルです。
    化粧水・乳液・美容液・クリームの四役をこなしますので、洗顔後はこれ1本でOKです。
    最小限の刺激で、最大限の効果を実現するため、サティス製薬と共同開発したユーザーズコスメです。
    もともとは、主に全国の病院の皮膚科や美容外科などので取り扱われてきた限られた化粧品「メディプラスオーダーズ」を、一般向けに商品開発したものです。
    これにより、、防腐剤フリーで62種類もの美容成分の配合に成功し、乾燥した年齢肌からハリ・つや・弾力のある肌をとりもどし、見た目年齢をぐっと若返らせます。

    これまで50万人が愛用・リピート率93％(発売元調べ)、販売実績250万本を突破(2013年12月末時点)、モンドセレクションを4年連続受賞(2010年、2011年、2012年、2013年)しています。
    現在、初回限定のたっぷり60日分のお試しコースが特別価格で、送料無料・30日間返金保証・豪華8点サンプルセットの特典が付いています。

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30代のための化粧品のはなし

30代になったら行いたい化粧品の見直し

私たちの肌は年齢とともに変化していくため、その時々に合ったケアを行うことが大切です。

実際に30代になってから、これまでと比べて肌の乾燥が気になる・シミが増えてしまった・肌のハリが不足しているなど肌の悩みを抱える女性が増えてきます。

そこで、肌の変化に伴って基礎化粧品の見直しを行う必要が出てきます。

基礎化粧品の見直しの仕方ですが、これまで感じていなかった肌の悩みを感じるようになったら、それはエイジングサインの可能性があります。

エイジングサインを放置しておくと更なるトラブルに発展してしまう場合があるため、悩みに合ったエイジングケアが行えるスキンケア化粧品を選ぶようにしましょう。

ちなみにエイジングケアとはどのようなことを指すのかというと、「老化してしまう肌のお手入れを行う」ことです。

私たちの肌は25歳が曲がり角と言われており、25歳を過ぎてから徐々に老化が進むと考えられています。

とは言え実際に肌に分かりやすい変化が現れないとエイジングケアに移行しないという人が多く、30代になってから行う人が多くいます。

そしていざ30代になった時に、どのようにしてエイジングケアを行えば良いのか分からないという人が多いのも事実です。

お肌のケア方法は様々ですが、身近なものとしてはスキンケア化粧品を見直すこと、そして肌ダメージの元となる紫外線にできるだけ当たらないようにすることなどが挙げられます。

日焼け止めや日傘を使用するなどして紫外線を避けるようにし、後は毎日エイジングケアが行える化粧品を使用することで、日常的な肌の老化に対するケアが行えるでしょう。

エイジングケア化粧品の選び方ですが、製品ごとに様々な美肌成分が使用されており、それらの中から自分の悩みに合ったものを選ぶ必要があります。

乾燥が気になるのであれば保湿成分がしっかりと配合されたものを選ぶ必要がありますし、シワやしみなどの悩みであれば、美白成分やコラーゲンの生成を助けるような成分のものを選びます。

そのため、まずはスキンケア化粧品に使用されている成分と、主な効果を確認するようにしましょう。

また、使用成分の中には美肌成分だけでなく、肌にとって有害となる成分が使用されていることもあります。

動物性界面活性剤・シリコン・防腐剤・鉱物油・人工着色料・人工香料などが当てはまりますが、それらは肌にとって負担となることがあります。

そのため、特に敏感肌の人であれば、これらの成分が使用されていないものを選ぶようにしましょう。

30代の毛穴トラブルに効果的なスキンケア化粧品

若い頃は気にならなかった頬周りの毛穴が、30代になってから気になるようになったという悩みをお持ちの女性は近年増えてきています。

毛穴のたるみが起こる原因は、皮膚内部の潤い成分が加齢に伴い不足することで、今までのスキンケアだけでは十分に潤いを補給することが出来ず、乾燥してしまう悪循環を起こしている状態です。

元々頬はおでこや鼻筋といったTゾーンに比べて、汗腺が少なく非常に乾燥しやすい皮膚の部分となっています。

そのため年齢を重ねてからTゾーンはテカりやすいのに、頬は乾燥するといった混合肌の状態になってしまったと感じる方は増えてきています。

基本的に30代以降の肌は、出来るだけ肌に負担をかけずに洗顔やクレンジングを行い、更に不足している潤いを補うためにも保湿に特化したスキンケア化粧品を利用して、毛穴を引き締めるお手入れを行うことが重要になります。

そのため若い頃から同じメーカーのスキンケア化粧品を使い続けているという方は、一度使用をやめて保湿ケアが十分に行えるエイジングケア化粧品に切り替えて行くことをおすすめします。

既に肌が乾燥して肌表面がカサついてしまっている方は、肌のバリア機能が崩れて敏感肌になっている可能性があります。

洗顔をしたときや化粧水を使用した時に肌がヒリつくようなら、バリア機能が壊れて刺激を受けやすくなっている状態です。

そのため30代で敏感肌になりつつある方は、まずは低刺激で肌に優しいスキンケア化粧品を利用して、肌のコンディションを整える事を心がけましょう。

また健やかな肌を手に入れるためには、毎日の生活習慣を見直すことも重要です。

夜更かしをすることが多い方は、出来るだけ毎日十分な睡眠をとるようにすることや、健康な肌を構成する栄養バランスの整った食事をとることも重要です。

敏感肌が整ってきたら、本格的に保湿ケアを行う必要があり、メイクオフをする際には洗浄力の強すぎるオイルタイプやリキッドタイプを利用するよりも、クリームクレンジングなど潤いを肌に残す化粧品を利用するようにしましょう。

メイクをする際には、ミスト化粧水を化粧下地を使用する前に肌にふきかけると、不足した潤いを補ってメイクを行えるので、ファンデーションの密着度が高くなり、毛穴落ちやメイク崩れを防ぐことが出来ます。

さらにメイク直しの回数も劇的に減らすことが可能です。

このように年齢に合わせて適切なお手入れを行うことで、肌のコンディションを改善していきましょう。

30代のしわに使いたい化粧品とは…

20代であれば乾燥対策だけでもしわ対策ができると言っても良いかもしれません。

しかし、30代は20代とは肌質が変わっています。

加齢とともにどんどん体内で生成されるコラーゲンの量が減ってしまいます。

他にもヒアルロン酸やセラミドなども体内から減少していますので、今までと同じ化粧品を使っていては年齢が顔に出るでしょう。

コラーゲンが減少すると、肌のハリや弾力が減少します。

自分で触ってみても以前よりもハリも弾力も感じなくなっているはずです。

自分で作れないのならば外から補わなくてはなりません。

コラーゲンが入っている化粧品を使ってみましょう。

コラーゲンが入っている化粧水や美容液、乳液などを使います。

コラーゲンには複数種類あります。

低分子であれば、肌の奥まで浸透しやすいです。

肌の奥でコラーゲンが生成されていますので、低分子やナノ化と書かれている方が良いでしょう。

コラーゲンを生成する時にビタミンCが必要なので、ビタミンCが入っている化粧品を使うこともおすすめします。

ビタミンC誘導体が入っている化粧品を使いましょう。

最近は新型ビタミンC誘導体があり、こちらはとても浸透しやすいのでできればこちらを使ってください。

これまで、ビタミンC誘導体が入っている化粧品を使ってもあまり30代のしわに効果を感じなかった人もこれを使えば効果を実感できるかもしれません。

乾燥とたるみ対策と両方を心がけた方が良い年齢です。

コラーゲンでたるみ対策をして、乾燥しないようにするためにもセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が入っている化粧品を使ってください。

30代は肌の保水力が低下し始める時ですから、今まで以上に保湿に力を入れないと乾燥しわが目立つようになります。

まだ、あまりたるみを感じていないかもしれませんが、そろそろたるみ対策を始めないと一度たるみが生じてしまうと、それを改善することはとても大変です。

どんどん悪化していきますので、早めにエイジングケアを始めないといけません。

20代と同じスキンケアを続けようとしていませんか。

もう同じスキンケアでは肌が衰えてしまうかもしれません。

目の周りや口の周りは特に皮膚が薄いのでアイクリームを使って乾燥対策してください。

これを怠ると目元や口元のしわがひどくなるかもしれません。

アイクリームはほうれい線対策にも使えますので、試してみませんか。

化粧品を変えて少しでもしわを少なくしたり、予防しましょう。

30代のたるみを解決する化粧品は？

30代になるとそれまでと同じような化粧品を同じようなやり方で使っていても、今まで通りの効果が得られないとガッカリしてしまうことが多くなります。

それもそのはず、20代と30代の肌は同じものではりませんから、当然化粧品もそれに応じてかえていく必要があります。

例えば30代の肌の悩みで一番トップにくる項目は、「毛穴の開き」ですが、この原因は肌のコラーゲン量が減少してしまうことで起こるのです。

コラーゲンは例えるならベッドのスプリングのように肌の内部で存在し、ハリや弾力を担っています。

コラーゲンが作られる量のピークは10代後半であり、その後は加齢にともなって作られる量は減少していくのです。

これら肌のハリや弾力を作るコラーゲンなどが減少することで、肌にはたるみが現れます。

そのたるみの影響で肌表面は凸凹に落ち込んでしまい、表面にある毛穴も一緒に落ち込んでしまうので影ができ、縦長に開いてしまいます。

ですから肌のたるみをなんとかしたければ、それをカバーしてくれる成分が入った化粧品を使うことで改善されていくでしょう。

30代になったら肌のハリや弾力物質である、コラーゲンやエラスチンを育てたり補ったりする成分が配合されている化粧品を使うようにしましょう。

例えば化粧品の中でも必ず毎日使うものは化粧水です。

ではどんな化粧水を選べば良いかというと、コラーゲンやエラスチン、そしてコラーゲンを増やす働きをするレチノールやビタミンC誘導体といった成分が入っている商品です。

これらを使ってケアすることで、たるみも毛穴もケアできるわけです。

また、最強保湿成分であるセラミドやヒアルロン酸が配合されているものがあれば、更に良いでしょう。

また、折角年齢や悩みにあった化粧品を使いだしても、その使用方法が乱暴であれば肌は簡単に傷付いてしまいます。

例えば化粧水をつけるときには掌にとったあと、パンパンと音がなるほど頬に叩き込んでいませんか？

肌表面にそのような強い刺激を加えると、刺激によってメラニン色素が生まれ、しみになってしまいます。

また毛細血管が切れて赤ら顔になることもありますので注意しましょう。

化粧水は、1度手にとったらそれをゆっくりと馴染ませるように肌の上で伸ばし、手をそのままそっと肌に置いてプレスしてみましょう。

そのような方法で化粧水をしみこませると、刺激を与えませんのでシミや赤ら顔になるなどの結果を防ぐことが出来ます。

 30代化粧品ランキング・リスト＞＞

基礎化粧品による30代のシミの改善

30代女性の美白のための化粧品について

30代での化粧品はライン使用を心がける

30代と化粧品トラブル…

30代の女性の肌と生活習慣…

30代の化粧水

化粧水の種類と選び方

化粧水は目的別に様々な種類があります。

保湿意外に特に目的のない「一般肌用化粧水」、シミ・そばかす対策や美白を目的とした「美白化粧水」、ひびやあかぎれ対策には「アルカリ性化粧水」、キメを整える「収斂（しゅうれん）化粧水」、古い角質や汚れを除去する「拭き取り化粧水」、「ニキビ用化粧水」、「プレ化粧水」、などなど。

様々なものがありすぎてどれを選べばよいのか迷ってしまいますが、まずは普段用に「一般肌用化粧水」を常備した上で、目的にあったものがあれば一般肌用化粧水の補足的な位置づけで使用するとよいと思います。

化粧水は、洗顔した後の皮膚に、何よりもまず最初に付ける基礎化粧品になります。

化粧水の効用は、皮膚を保湿対策して、キメを整えること。洗顔した後の皮膚は、潤いに欠かせない成分や油分も汚れと一緒に落とされているバランスを崩した状況になっています。

この部分に、化粧水で即座に水分と保湿成分を補てんすることによって、皮膚にモイスチュア効果を加え、続いて使う美容液なども浸透しやすい状況に調整します。

潤いを補充するためだったらと、単なる水を皮膚につけたとしても、上っ面に水が付くだけにすぎませんよね。

化粧水の成分も、パーセンテージから見たら水（精製水）が7～8割を占めています。

けれど、皮膚をモイスチャー対策するのための成分として低分子で拡散力の大きいグリセリンやベタインといわれるものや、高分子で表面に残留し水分の蒸発をブロックするヒアルロン酸やコラーゲンなどを良いバランスでブレンドすることによって、皮膚に馴染みやすく浸透しやすいようにアレンジがされています。

自分に合った化粧水を選び、早めに適切なスキンケアを始めましょう！

お肌のお手入れをする上で、自分の肌質の状態を把握することは、とても大切な事といわれています。

すでに述べましたように、３０代の女性は、お肌の状態が若いころに比べて低下しやすくなってくる年齢になります。

そこで、若いころからずっと同じようなスキンケアをしている方は、スキンケアに使用する化粧水や乳液などのアイテムを見直すことが必須になります。

３０代の肌の特徴として、今まで常に肌に備わっていた潤いや美容成分が、年齢と共に失われやすくなってくるからです。

そのため、肌の失われてしまった水分や美容成分を補うためにも、化粧水や乳液に保湿効果のある製品を選んだり、化粧水と併用して美容液などを利用するなど、使用するお手入れアイテムを増やす必要があります。

また、保湿に特化したお手入れをすることにより、加齢トラブルに起こりやすい肌のしわや乾燥を防いで、透明感のある綺麗な肌を維持することが出来るようになります。

そして、潤いのある肌はメイクのりも格段に良くなりますので、メイクの仕上がりにも影響してきます。

30代での肌の改善と今後のアンチエイジング対策のためにも、早い段階でのエイジングケアがとても大切になってきます。

シワやくすみ、シミなどのトラブルを解消するための30代の美容ケアには、どのような成分が配合された化粧水を使うと良いのでしょうか。

30代のスキンケアにおすすめな化粧水

30代になると急にいろんな変化が現れます。

20代と変わらないつもりでいてもちょっとした疲れがいつまでも取れなかったり、睡眠不足が続くと無理が効かなくなったりします。

それは身体の変化ですが、お肌にも変化があります。

今まで夜遅くに家に帰って、就かれているからと化粧をしたまま寝ても平気だったはずです。

朝起きると、シーツの跡がお肌についていつまでも取れないという事もなかったはずです。

季節の変わり目に、肌の調子が悪くなることもなかったはずです。

これが、30代で急にはじまります。

２０代のお肌と同じような手入れをしていたのでは、この先年齢を重ねていくと大変なことになります。

いつまでも若い時の気持ちでいるのはいいことですが、スキンケアは年齢に合ったものに変えていくことがお肌にとってとても重要なことです。

ずっと同じ化粧水を使い続ける人はたくさんいます。

化粧品をかえることで起こるかもしれない肌トラブルを考えるとなかなか変えることはできません。

ですが、年齢とともにお肌は刻々と変わっていくのです。

ハリが無くなり、たるみも少しずつ出てきます。

今までなかったしわやシミも目に見えて増えてくるかもしれません。

ですが、年齢に合ったスキンケアをすることで、肌の衰えを防ぐことは出来ます。

目に見えて変化はないかもしれませんが、毎日の積み重ねで美肌を手に入れましょう。

まず、スキンケアで大事なことは自分に合った化粧水を選ぶ事です。

基礎化粧品と言われるものですから、一番の土台となるものです。

今、どのようなスキンケアをしたいかによって選ぶ事も大切です。

しわやシミ対策には美白の物を、年齢にはエイジングケアをというように機能に応じたものがたくさん販売されています。

お肌の水分量が減り始める３０代にとっては化粧水選びが今後のお肌を左右するといってもいいくらい重要なアイテムです。

化粧水をかえることで肌トラブルが心配な人は使用前にパッチテストを行う事がお勧めです。

もしこれで、赤みが出たり、発疹が出た場合はスキンケアに使用するのは止めておきましょう。

化粧水は、専門店で購入するような高額の物から、ドラックストアなどで手に入れることが出来る手ごろな価格のものまであります。

金額によって効果も違うかもしれませんが、高い物だからとちびちびと使うようでは効果も半減してしまいます。

将来の自分のお肌への投資だと思って、使うスキンケアを選ぶ事をお勧めします。

30代の化粧水選びで重要な成分

年齢肌のサインというのは、早い方ですと大体30代後半から出てきます。

そこで普段のスキンケアで使う化粧水選びにもこだわっていく事が必要です。

たとえば化粧水で入っていて欲しい成分は、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの保湿成分です。

乾燥することは、シワにもつながりますしバリア機能の低下で紫外線の影響を受けてシミもできやすくなるというダメージもあります。

シミに良いと言われているのは、アルブチンやビタミンＣ誘導体、そしてハトムギエキスなどがあげられます。

肌の状態や求めている効果によって化粧水を選んでいく事になります。

30代の方は、さらに化粧水の成分選びの時には肌のタイプに合わせて選んでいくという事が大事です。

やはりまだニキビができやすいような脂性肌の方もいますし、かといって若い時のニキビ肌用の物を使いますと、今度は潤いまでなくなってしまって乾燥が進んでしまう事になりますので注意が必要です。

年齢肌用の化粧水は、それぞれの肌の悩みに対応できるように作られていることもありますのでとてもお勧めです。

化粧品を選ぶ際に参考になるのがコスメサイトです。

口コミ等も掲載されていますし、実際に同じ肌の悩みを抱えている方がその化粧品を使ってどういう効果があったか、また効果がなかったか、さらに肌に合わなかったという声が多い物は避ける事が出来るメリットもあるでしょう。

ランキングでは多くの方が良かったと言っている物を探せますので、満足度が高い物を試してみたいという方はランキングが上位になっている物から試してみる事をお勧めします。

もちろんコストパフォーマンスなども意識して選んでいく事で、たっぷり使えますし、毎日のスキンケアで使うものですのでコストも重視して選んでいきましょう。

カウンセリング化粧品であれば、カウンターで実際に肌の状態をチェックしてもらいながら自分の肌に合った化粧品を提案してもらう事が出来るというメリットもあります。

メーカーは限定されてきますが、肌の状態をチェックしてもらってから使うというのもお勧めです。

乾燥は保湿すれば大体対応出来ますが、シミは予防しても出来てしまった物は薄くしたり消したりするのは化粧品では難しいです。

しかしハイドロキノンという漂白作用がある成分が配合されているものですと、それが出来る場合もありますし、お肌の状態を見て使っていくと良いでしょう。

とにかくまずは丁寧にスキンケアをすることです。

ハリには、コラーゲンとエラスチンの両方が配合されている化粧水を…！

30代のシワは、それほど深く刻み込まれたものではありません。

大半が笑った時にできる目尻や口元のシワ、眉を動かした時にできるおでこのシワなどです。

通常は表情を元に戻せば消えてしまうものですが、肌老化が進んでくるといつしかそれが戻らなくなり、シワとして定着していきます。

こうした表情シワの対策に効果的なのは、コラーゲンやエラスチンなどの真皮層で肌細胞を支えている成分です。

この2つの成分は体内で作られるものですが、時間が経つにつれて減ってくるため、30代ではシワなどの悩みが増えてきます。

コラーゲンは真皮層で網目のようにはり巡らされていて肌を支えています。

エラスチンはコラーゲンの網をつなぎとめる働きがあり、これらが弾力のある若々しい肌を作っています。

どちらが欠けてもハリが失われてしまうので、化粧水の選び方としてはコラーゲンとエラスチンの両方が配合されている物を使いましょう。

シミやくすみといった悩みを解消するものには、ビタミンCやアルブチンなどがあります。

アルブチンは肌への負担も少なくメラニンの抑制に効果的です。

しわの一番の原因は乾燥…保湿系の化粧水に変えて、しわが出てくるのを極力抑える！

しわは、一度出てしまうようになると取るのが大変で、少しあるだけで年齢を感じさせる肌にしてしまうので、可能な限り避けたい年齢肌サインです。

しわの一番の原因は乾燥ですので、30代ですべきことは、乾燥しないように保湿系の化粧水に変えて、しわが出てくるのを極力抑えることが重要なのです。

オイリー肌や混合肌の方も、特に乾燥する冬場は保湿系の化粧水に変えると良いです。

今までは、１年中同じ化粧水でも問題なかったかもしれませんが、30代のお肌は以前より敏感で、環境や季節の変化が肌に出やすくなってしまいますので、季節・天候などによって化粧水を使い分ける必要があります。

特別に高い化粧水を使う必要はなく、しっかり保湿してくれるもので、たっぷりと惜しみなく肌に栄養を与えることが重要です。

また、年齢のサインが出やすいのは顔だけでなく、首は手なども影響を受けるので、このような部分にもしっかりと化粧水を与えてあげることが必要です。

首年齢は、肌年齢より的確に年齢を表すものなので、男性の多くは、女性の手や首を見て年齢を判断すると言われています。

乾燥に悩む30代は保湿化粧水でうるおいをアップ…！

30代になったら、肌がかさつきやすくなったという方は、今使っている化粧水を見直すようにしてください。

肌の内側でうるおいを与える役割のあるセラミドなどの保湿成分は、年齢が高くなるにつれ、徐々に生成量が減っていくことがわかっています。

表皮がかさつくだけでなく、肌内部の水分も足りなくなってしまうので、ニキビなどの吹き出物もできやすくなります。

20代の頃とは違う肌になっているので、保湿効果の高い成分を配合した化粧水に切り替えるようにしましょう。

30代になったら、20代の頃に使っていた化粧水よりも、保湿効果の高いものに切り替えなければなりません。

アンチエイジング用の化粧水は優れた成分をたっぷり配合しているので、長時間肌のみずみずしさを保てます。

肌のうるおいアップに欠かせない成分のひとつはセラミドなので、これを配合した化粧水を使うようにしてください。

角質細胞間脂質を構成する成分なので、肌の水分保持力が高められるだけでなく、外からの異物の侵入を防いで、肌荒れを予防できます。

セラミドは高い保湿効果があるので、多くの化粧水に配合されていますが、原料自体が高価なので、配合量が少ないものや、本物ではない類似成分を配合しているものが少なくありません。

本物かどうかの目安は、セラミド1などのように 後ろに数字がついているものです。

セラミドには種類がありますが、保湿力で選ぶなら、セラミド1、セラミド2、セラミド3を配合しているものを選びましょう。

30代の乾燥しやすい肌の奥まで浸透し、内側からうるおいを与えることが出来ます。

ヒアルロン酸も保湿効果が高い成分ですが、真皮までは吸収されないので、角質層での保湿成分になります。

粘着性があり、質量にして 約200～600倍 の水分を蓄える力があります。

セラミドに比べると肌に浸透しにくいものの、安いので、手軽に肌にうるおいを与えたいときに向いています。

ヒアルロン酸Naを配合している化粧水が多いですが、スーパーヒアルロン酸と呼ばれるアセチルヒアルロン酸Naなら、2倍の保水力があるのでおすすめです。

コラーゲンもヒアルロン酸と同じく、真皮までは吸収されず、角質層での保湿にとどまりますが、肌に塗るだけで手軽にうるおいを与えられます。

真皮のコラーゲン量を増やしたいときは、ビタミンC誘導体やレチノールを配合した化粧品を使うようにしましょう。

肌内部のコラーゲンの生成量を増やす効果を期待できるので、たるみやしわが気になる方は試してみてください。

30代に最適な化粧水を選ぶポイント

30代といえば、仕事や家事が忙しい年齢で、それとともにエイジングサインなども出てくる年頃でもあります。

それゆえに20代までのようなスキンケアを実施していると、シミやシワ、乾燥やたるみといった肌トラブルに見舞われてしまうこともよくあります。

よってそういったトラブルを避けてエイジングケアを実施するためにも、スキンケアアイテムは年齢や悩みに合ったものをチョイスする必要があります。

そこで30代にぴったりなスキンケアアイテムを選ぶポイントとしては、まずは基本中の基本として、やはり潤いを保つための肌への水分補給が重要です。

なので一番こだわりたいスキンケアアイテムとしては化粧水であり、他のスキンケアアイテムよりも化粧水は特にこだわって選ぶようにしましょう。

そんな30代に適した化粧水ですが、化粧水といってもその種類は実にバリエーションが豊富なので、たくさんの化粧水の中から自分に適したものを選ぶポイントとして、化粧水に含まれている成分を確認し、悩んでいる肌トラブルに有効的な成分を含んでいるものを選びましょう。

中でもやはり潤い成分は重要で、肌の乾燥対策としてはもちろんハリやたるみ、シワなどにも効果的なので、たっぷりと保湿成分が含まているものはお勧めです。

おもな保湿成分としては、ヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンやエラスチン、スクワランなどで、これらが含まれている化粧水をたっぷり使用するようにしましょう。

さらに時々スペシャルケアとして、こういった成分を含む化粧水をしみこませたパックも実施すれば、より高い効果を期待することができます。

また保湿だけでなく、他の肌悩みに良い成分としては、シミやくすみならばトラネキサム酸やビタミンｃ誘導体などの美白成分がお勧めで、くすみは肌のターンオーバーを重視することも大切なので、時々ピーリングなどのスペシャルケアを取り入れるのも良いでしょう。

あとは化粧水を使用したならばすぐに水分が逃げないよう、肌に蓋をするといった意味でクリームなどのアイテムを使用することも重要ですし、毎日のスキンケア以外にも、肌に悪影響を与えるとして注意したいポイントがいくつか存在しています。

それはストレスや疲労、偏った食生活や運動不足、睡眠不足などの生活習慣で、他にもすべての肌トラブルの原因となる紫外線も怖い存在です。

よってこういった悪い生活習慣の見直しや改善、紫外線対策とストレス発散を実行し、さらにフェイスエクササイズなどを正しいスキンケアと同時に実行すれば、より高い効果が見込めてアンチエイジングにも最適です。

30代の化粧水は保湿を重視して選ぼう

10代・20代はさっぱりとした使い心地の化粧水でスキンケアしていたけれど、30代に入ってから何か物足りない・・と感じる人も多いようです。

30代ともなると加齢によって、肌の機能は衰え始めます。

特に肌の潤い感は低下しやすく、30代から乾燥による小じわなど、肌トラブルに悩まされるケースも少なくありません。

30代のスキンケアは「保湿」を重視するのが大切です。

スキンケア時に使う基礎化粧品の中でも、特に保湿に特化している化粧水は、しっかり選ぶ必要があります。

化粧水に含まれる保湿成分には色々な種類がありますが、各成分によって効果は異なります。

成分の特徴をチェックして、化粧水を購入する際の参考にしてみてはいかがでしょう。

化粧水に含まれる潤い成分は大きく、5つの種類に分けられます。

その5つの種類でも潤いを与えるタイプと、潤いをキープするタイプに分けられるのです。

化粧水の大半は精製水で作られていますが、精製水は水分をそそぐ役割をしています。

ただ、精製水だけ肌に浸透させても、その時だけ潤いはアップし、すぐに乾燥してしまいます。

ですので水分を掴む働きのあるアミノ酸や、グリセリンが配合されているのです。

潤いをアップする化粧水に入っている成分と言えば、ヒアルロン酸を思い浮かべる人も多いでしょう。

実はヒアルロン酸、通常のものだと分子が大きすぎるため肌を潤わせるというよりは、水分を逃がさないようにする効果の方が優れています。

ヒアルロン酸と同じような働きをするのがコラーゲンです。

ただ、ヒアルロン酸の種類も多く、商品によっては肌により浸透しやすいよう加工したものを、配合しているものもあるようです。

最近、話題となっている保湿成分のセラミドは、肌のラメラ構造を整える効果が期待できます。

人の肌は水分と脂質が折り重なるようになっています。

この水分と脂質がまるでミルフィーユのように、折り重なっている状態をラメラ構造と言うのです。

ラメラ構造が整っている肌はバリア機能が高く、また乾燥もしにくいと言われています。

ですので、30代から低下を感じ始める、肌のしっとり感をキープするにはラメラ構造を整える効果がある、セラミド配合の化粧水はおすすめです。

また、潤い成分だけでなくアルコールが無配合かも、化粧水を選ぶときに抑えたいポイントです。

アルコールが入っていると、肌につけたときスーッと浸透するような感覚があります。

ただ、アルコールが蒸発する際、一緒に肌の水分も奪われてしまうため、30代以降の化粧水に含まれる成分としてアルコールは、あまりおすすめできません。

30代が化粧水を選ぶときの注意点…

基礎化粧品の定番といえる化粧水を選ぶとき、皆さんは何を基準にしているでしょうか。

いつも使っているブランド、お店の人にすすめられた、口コミを参考にする人もいるはずです。

使い慣れていれば肌荒れの可能性が低く、肌の調子を知っている店員さんは信頼できます。

実際に使った人の口コミは、同年代の意見を知ることができるため便利です。

その一方で、いつも使っているブランドの化粧水が合わないことも。

化粧水は肌の悩みごとに用意されていることが多いため、ブランドや口コミだけで選んで失敗しないようにすることが注意点です。

30代はホルモンバランスの乱れが原因で、吹出物が出たり心身の不調で肌が荒れることが多い年代です。

美しい肌を保つ目的で美白化粧水を使っても、効果は期待できません。

ニキビが出てきたと勘違いして、すっきりとした使い心地の化粧水を選んでしまうと、肌が乾燥してシワが目立ってしまう危険性があります。

ご自身の肌質をしっかり知ることが基本で、悩みに合った化粧水を選ぶことが最善の方法です。

注意点はすっきりとした使い心地の化粧水は、乾燥が進行することです。

乾燥が原因でテカリが目立ったり、ほうれい線がくっきりと出たりすることもあるでしょう。

美しい肌に欠かせない「保湿」をベースに、美白や吹出物といった悩み対策をすることが大切です。

どんなにきれいな肌にも、いろいろな負担がかかっています。

食生活や紫外線は肌トラブルを引き起こすため、普段からエイジングケアをして下さい。

30代は男女ともに食生活に注意し、太らない体を作ろうとする人が多い年代です。

体への栄養を考えるように、肌に必要とされる栄養にも注意しましょう。

エイジングケアに効果が期待できる成分をチェックしておくと、化粧水を選ぶときに悩むことが減ります。

できるだけ天然素材であること、ご自身の肌に合っていることをふまえて、肌の強い味方を探します。

使うときは少量ではなく、潤いを与えるものですから、顔を洗うように存分に使って下さい。

肌に浸透するように叩き込むと、肌への負担が大きくなってしまうだけで逆効果です。

そっと包み込むようにして、肌に浸透させたいときはシートマスクを使ったほうが良いです。

化粧水は乳液とセットで使うものですが、効果を引き出すためにもクリーム等で仕上げます。

高ければ良いと考えず、ご自身に合っているものを選ぶと効果も期待できるはずです。

40～50代でも美しくいるために、日頃の手入れを怠らないようにして下さい。

日常的に使用する化粧水は肌の悩みに合わせた物を選ぶ…！

何度も言いますが、大事なことは、早めに適切なスキンケアを始めることです。

貴方がもんもんと悩んでいる間にも、確実に、肌のダメージはすすんでいるのです。

30代の今の自分の肌の状況にあった適切なスキンケア商品を選んで…やがてくる40代の年齢肌に備えて、しっかりとケアを続ければ、年齢を感じさせない若々しい肌を維持できるようになります。

そのために、ここでは、30代の方のためのオススメの人気化粧水をランキングで紹介します。

すでに使用されたいる方のクチコミやレビュー、モニター調査、売れ筋情報やリピート率などから、いろいろ調べた結果をランキングしてみました。

ランキング…化粧水

30代のための化粧水  おすすめ  人気ランキング

  アヤナス  トライアルセット…アヤナス・ローション・コンセントレート

ポーラ・オルビスグループから生まれた敏感肌ケアをしながら、ほうれい線・シワ・たるみのない肌を実感させる化粧品セットです。

ポーラ研究所のエイジングケア研究の集大成である「アヤナス」の特許技術『ヴァイタサイクルヴェールR』により、外部刺激をブロックし、徹底保湿することで、肌のバリア機能をUP。

そして、コラーゲン産生量を170%アップするオリジナル成分配合により、ハリ・弾力をアップさせ、さらに、新知見の「ストレスによる肌荒れ」に徹底対応し、ダメージに負けない、肌荒れのないエイジレスなうるうるハリ肌へ導きます。

すでに体験された方の声も、「敏感肌でも安心のエイジングケア…！(敏感肌)」「ピンっとしたハリを実感できる美容液がお気に入り！(敏感肌)」…などと好評で、数々のベストコスメを受賞し、メデイアでも数多く取り上げられています。

この度(2016年秋)、リニューアルによりパワーアップして新アヤナスとして誕生…。セット内容は、アヤナス・ローション・コンセントレート、アヤナス・エッセンス・コンセントレート、アヤナス・クリーム・コンセントレートの3アイテムで、より深く肌へと働きかけ、輝きをもたらします。

今なら、じっくり試せる10日間トライアルセットが初回限定の特別価格！でプレセント付き(アヤナスアイクリームコンセントレート１回分）、さらに、30日以内全額返金保障、送料無料、手数料無料で提供されています。

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